Meta Mucil Fiber bổ sung chất xơ 754g

Công dụng: Làm đi tiêu đều đặn và thường xuyên. Chất xơ làm tăng trọng lượng và kích thước của phân và làm mềm nó, khiến phân ra ngoài dễ dàng hơn, giảm táo bón. Nếu bạn bị đi phân lỏng, nhiều nước, chất xơ cũng có thể giúp vì nó hút nước, làm phân đặc và lớn hơn.
-Giúp duy trì sức khỏe đường ruột. 
Ăn nhiều chất xơ có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh trĩ và những túi nhỏ (diverticule) trong ruột già. Một số chất xơ lên men trong ruột kết. Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu xem sự kiện này có đóng vai trò gì trong việc ngăn ngừa các bệnh ruột kết (colon) không.
-Làm giảm cholesterol. 
Chất xơ hòa tan được tìm thấy trong các loại đậu, yến mạch (oats), hạt lanh (flax seeds) và cám yến mạch (oat bran) có thể giúp mức cholesterol trong máu thấp hơn bằng cách giảm loại cholesterol xấu (VLDL). Các nghiên cứu cũng cho thấy chất xơ có thể làm giảm huyết áp và viêm.
-Giúp kiểm soát lượng đường trong máu. 
Ở những người bị bệnh tiểu đường, chất xơ, nhất là loại hòa tan, có thể làm chậm sự hấp thu đường và giúp làm tốt lượng đường trong máu. Ăn uống lành mạnh, ăn nhiều chất xơ không hòa tan cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
-Giúp giữ không lên cân
Thực phẩm giàu chất xơ nói chung đòi hỏi phải nhai lâu hơn, cho thêm thời gian để cơ thể phát tín hiệu ‘không còn đói’ lên óc, vì vậy bạn không thấy cần ăn quá nhiều. Ngoài ra, bữa ăn có nhiều chất xơ thường có vẻ kéo dài hơn và nhiều hơn, vì vậy bạn sẽ thấy no lâu hơn. Những chất xơ cũng có ít “năng lượng dày đặc” hơn, có nghĩa chúng chứa ít calories cho cùng một khối lượng thực phẩm.
-Một lợi ích khác của chất xơ là phòng ngừa ung thư đại trực tràng, tuy chưa có nhiều bằng cớ chính xác.

Hướng dẫn sử dụng: Dành cho người từ 12 tuổi trở lên. Hoà tan 2 muỗng cafe Metamucil vào một cốc thủy tinh với 200 ml nước, uống 1-3 lần/ngày. Với những người mới sử dụng, nên uống 1 lần/ngày, sau đó điều chỉnh tăng từ từ tuỳ theo tình trạng cơ thể. KHÔNG SỬ DỤNG QUÁ 3 lần/ngày, vì dùng quá nhiều có thể gây tiêu chảy. Uống Metamucil ít nhất 2 tiếng trước hoặc sau khi uống thuốc khác.
-Với những người muốn ăn kiếng, giảm béo: Hòa 2 thìa cà phê Metamucil vào cốc 200 ml nước hoặc chất lỏng khác cùng với bữa ăn. Uống 3 lần/ngày
-Với những người muốn giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch: Hòa 1 thìa cà phê Metamucil vào cốc 200 ml nước hoặc chất lỏng khác cùng với bữa ăn. Uống 3 lần/ngày
-Với những người muốn duy trì mức đường máu tốt: Hòa 1 thìa cà phê Metamucil vào cốc 200 ml nước hoặc chất lỏng khác cùng với bữa ăn. Uống 3 lần/ngày. Hỏi ý kiến bác sỹ nếu bạn đang sử dụng thuốc điều chỉnh đường máu
Với người dưới 12 tuổi, hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.